البذور
شوفان خام حبة كاملة
طبيعي ١٠٠٪، من غير مواد حافظة ولا إضافات.
- حبة كاملة غنية بالألياف، ومنها البيتا جلوكان.
- بيشبعك لوقت أطول من الشوفان المفرود.
- مصدر للبروتين والمنجنيز والحديد.
حبة كاملة · صافي الوزن 600 جم
73 ج.م
نباتي
حبة كاملة
| السعرات الحرارية (لكل 100 جم) | 389 سعرة |
|---|---|
| البروتين (لكل 100 جم) | 16.9 جم |
| الألياف (لكل 100 جم) | 10.6 جم |
| الوزن / الحجم الصافي | 600 جم |
الوصف
شوفان حبة كاملة قبل ما يتفرد، زي ما اتحصد.
تستخدمه إزاي
- شوفان الصبح: انقعه بالليل واطبخه ١٥ دقيقة.
- في الشوربة بدل الشعرية.
- سلطة حبوب مع الخضار والليمون.
الحفظ
يُحفظ في مكان جاف وبارد بعيدًا عن الشمس، وبعد الفتح اقفل البرطمان كويس.
القيم الغذائية مرجعية تقريبية لكل ١٠٠ جم، والقيم النهائية هتكون من تحليل المعمل وتظهر على الليبل.
معلومات إضافية
| الوزن | 0.6 كيلوجرام |
|---|---|
| السعرات الحرارية (لكل 100 جم) | 389 سعرة |
| البروتين (لكل 100 جم) | 16.9 جم |
| الدهون (لكل 100 جم) | 6.9 جم |
| الكربوهيدرات (لكل 100 جم) | 66.3 جم |
| الألياف (لكل 100 جم) | 10.6 جم |
| السكريات الطبيعية (لكل 100 جم) | 1 جم |
| أهم الفيتامينات | فيتامين B1، فيتامين B5 |
| أهم المعادن | المنجنيز، الفوسفور، المغنيسيوم، الحديد |
| أهم الفوائد الصحية | حبة كاملة غنية بالألياف، بتشبع لوقت أطول |
| مناسب لـ | الفطار، الشوربة، السلطات |
| النظام الغذائي | نباتي |
| طريقة الإنتاج | طبيعي بدون إضافات |
| الوزن / الحجم الصافي | 600 جم |
| طريقة الحفظ | مكان جاف وبارد بعيدًا عن الشمس |
| طريقة الاستخدام | شوفان الصبح: انقعه بالليل واطبخه ١٥ دقيقة. |
سياسات المتجر
آراء العملاء
منتجات طبيعية أونلاين في مصر
العروب متجر مصري لمؤونة البيت الطبيعية: بذور وحبوب كاملة ومشروبات زمان، في برطمان شفاف عشان تشوف اللي جواه، ومعاها فخار بشكل حديث وهدايا متغلفة بالكرافت.
بذور طبيعية للأكل
لب دوار الشمس، السمسم، بذور اليقطين، الكتان، الشيا، حبة البركة وحب الرشاد. كل نوع مكتوب عليه وزنه الصافي وقيمه الغذائية لكل ١٠٠ جرام، عشان تقارن وتختار.
حبوب كاملة ومشروبات زمان
دخن أصفر وشوفان خام حبة كاملة للفطار والطبخ، والدوم المجفف اللي تعمل منه مشروبه في البيت.
- ولا حاجة زيادة: من غير مواد حافظة ولا ألوان.
- أسعار عادلة، قريبة من سعر السوق.
- توصيل لكل محافظات مصر، والدفع كاش عند الاستلام.
المراجعات
امسح الفلاترلا توجد مراجعات بعد.